• 
•  

View the embedded image gallery online at:
https://shukha.org/index.php/wasfat/%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9/item/573-%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%B4-%D8%AC%D8%A8%D9%86%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%B4-%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%A8%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A#sigProId676dffaa2d

ساندويش جبنة لافاش كيري في خبز الشوفان الصحي

اعداد الشيف حمودي عُقله

المقادير لساندويش واحد  

1  خبز الشوفان

5 مثلثات جبنة لافاش كيري

3 أوراق خس

1 بندورة مقطعة إلى شرائح

5 أوراق نعنع

القليل من البصل الأحمر مقطع إلى شرائح

رشّة سماق

رشّة زعتر

ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير

نقطع خبز الشوفان من الوسط بالسكين  وندهن  2 مثلثات جبنة لافاش كيري.

نضع الخس، البندورة،  البصل الأحمر والنعنع, ونضيف 3 مثلثات جبنة لافاش كيري  داخل الخبز.

نرش السماق والزعتر وزيت الزيتون ونغلق  الساندويش.

بالصحة والعافية